Lavar Roupas: Lembretes

Simplesmente... 3

* Não misturar roupas brancas com roupas coloridas

* Não colocar um pacote inteiro de sabão em pó ou amaciante

* Não colocar roupa branca na máquina sem esfregar

Atenção, muita atenção-estabelecer uma ordem:

Simplesmente... 3

* Banho com banho

* Cama com cama

* Lingerie com lingerie

Simplesmente...3

* Pano de prato com pano de prato

* Pano de chão com pano de chão

* Pano de serviço com pano de serviço

P.S: as camisas e as toalhas de banho precisam de cuidados especiais. Nesse caso, esfregar colarinho e punhos das camisas e deixar de molho, de preferência dentro do balde e no sol. É o famoso quarar de antigamente..

Organizando a Semana da Casa: Terça Feira

Ontem foi o dia de trocar roupas de cama e banho em todos os quartos e banheiros. Eu disse, TODOS... inclusive os da área de serviço, ou seja, da profissional que trabalha na sua casa.

Então, mãos à obra: hoje é dia de lavar toda a roupa trocada ontem. Roupa branca tem que esfregar, deixar de molho de preferência em água quente (claro, se houver), e, somente após uns 20 minutos é colocada na máquina de lavar. A máquina apenas termina o serviço começado pelas mãos bondosas e afetuosas de quem trabalha na casa, ou até mesmo da dona da casa. Nada de colocar tudo embolado e misturado na máquina. O sabão em pó tem uma medida para a máquina. Não vale despejar o sabão em pó a revelia. Para tal, todo manual tem que ser lido pela responsável, é uma forma profissional de aperfeiçoar ainda mais o trabalho.

Organizando a semana da casa: Segunda feira - dia D

Por que será que desde sempre a segunda feira é o dia oficial de faxina e arrumação de casa?

_ Na segunda feira é dia de trocar roupa de cama e banho, porque no fim de semana toda a família estava reunida e, em casa.

_ Porque a roupa terá mais tempo de ser lavada, de ficar secando no varal e depois retirada para o dia de passar.

Dia de catar as roupas espalhadas, os sapatos tirados fora do lugar e.....os brinquedos. Espalhados desordenadamente por toda a casa, desde a cozinha até a sala de visitas, confundem todas as pessoas e esperam que alguma providência seja tomada.

Mas, ninguém tem coragem de começar...

_ Deixa para a amanhã.

_ Vem a faxineira e ela vai organizar tudo nos devidos lugares e arrumar tudinho.

Amanhã tem mais

Geladeira: todo cuidado é pouco!

Por quê?

Lá é considerado o armário refrigerado (como o próprio nome indica), dos alimentos que ingerimos. Para uma alimentação saudável precisamos ter certos tipos de cuidados também com os aparelhos que nos servem.

Cozinhar com segurança significa ter atenção especial para eliminar os riscos provocados por agentes externos. Por esta razão, limpar a geladeira é uma tarefa de extrema importância na cozinha. De nada adianta achar que geladeira não precisa ser limpa. Precisa sim, toda a semana, um dia antes de ser feita a compra do sacolão: das frutas, das verduras, dos legumes, dos ovos, das carnes, dos embutidos, dos queijos. Quanta coisa!

Higienizar as verduras de folhas, com paciência, em água corrente. Colocar em um recipiente com água, com suco de limão ou vinagre, deixar alguns minutos e depois secá-las em tigelas giratórias e colocar em vasilha (essa pode ser de plástico), entremeada com toalhas de papel para absorver o restinho de água que ainda houver. As saladas cruas pedem cuidado especial, limpezinha rápida, nem pensar.

Existem vasilhas adequadas e testadas por profissionais técnicos que, essas sim, podem ser apropriadas da geladeira. Por favor, vasilhas de plástico somente para alimentos secos, que ainda não foram ao fogão. As que melhor protegem os alimentos são as vasilhas de vidro, podem ser facilmente lavadas , desengorduram com facilidade (nada que uma água bem quente não resolva!), e o que é melhor de tudo, não ficam infectadas por causa da contaminação cruzada.

Regras de Boa Convivência

• Seja alegre e comunicativo. Um “bom dia”, um “alô” custam pouco e rendem muito;

• Seja simples e modesto. Se você possui qualidades “notáveis”, cedo ou tarde os outros notarão isso, como também descobrirão suas imperfeições;

• Não economize sorriso: de todas as moedas circulantes no comércio da vida, o sorriso é a que compra maior porção de alegria pelo menor preço;

• Por falar nisso, não compre briga porque sai caro;

• Interesse-se pelos outros. Só assim os outros acharão você interessante;

• Seja um bom conversador deixando que os outros falem mais;

• Seja otimista. Quem vê tudo na existência pelo lado sombrio do derrotismo raramente cruza com amigos na rua porque a maioria deles dobra a esquina para escapar do encontro;

• Faça aos outros, em lugar de críticas, quantos elogios puder fazer honestamente. As pessoas de um modo geral adoram ouvi-los e quando os recusam talvez no fundo esperem ser elogiados por isso;

• Com os inimigos, declarados ou gratuitos, mantenha a sobriedade do cavalheirismo. Não fale mal por trás nem perca uma oportunidade de reconciliação, dando o primeiro passo, pois nada lhe garante que no dia seguinte um deles não seja a única pessoa capaz de “salvar a sua vida”;

• Compreenda que as pessoas que pensam diferente estão sinceramente convencidas de que o errado é você.

Como resolver o problema da mágoa?

Pesquisadores da Universidade de Columbia, em Nova York, nos Estados Unidos, tentam há anos descobrir os mistérios existentes por trás da mágoa, pois é um dos sentimentos mais desconhecidos pela medicina e pelas ciências do comportamento humano, como a psicologia.

Mas até agora, uma das únicas conclusões a que esses cientistas chegaram é a de que muitas doenças – a maioria delas – são passíveis de cura, porém, até o momento, a medicina não conseguiu achar um antídoto poderoso o suficiente para curar a mágoa.

"Sabemos que a mágoa destrói você de dentro para fora, causando danos, muitas vezes irrecuperáveis, mas não sabemos ainda muito bem porque isso acontece", dizem os cientistas.

A equipe de cientistas da Universidade de Columbia, Nova York, explica também que as reações emocionais disparam a produção de uma série de substâncias que podem alterar a eficácia do sistema imune.

Recentemente, uma área da Medicina, a psiconeuroimunologia, conseguiu demonstrar essa "teoria" na prática, ou seja, a interação entre os estados emocionais e as reações físicas disparadas por eles, podem provocar graves alterações orgânicas.

Tumores podem estar diretamente ligados à mágoas

Desta forma, doenças simples como amidalite, diarreia e dor de cabeça podem estar ligadas diretamente a estados emocionais alterados, principalmente no caso da mágoa. Outras complicações mais graves também podem ser originadas pelo que a medicina chama de "somatização", ou seja, o estado emocional se manifestando diretamente no organismo.

De acordo com os defensores dessa tese, câncer, bronquite, asma, anorexia, hipertensão e doenças coronarianas são as mais "somatizadas" pelo organismo humano. Os tumores seriam os principais efeitos de mágoas mal resolvidas durante anos.

Doenças: um sinal vermelho dado pelo corpo

De forma mais didática, os cientistas explicam que todo sentimento e emoção precisam ser respeitados e compreendidos, para não prejudicarem o corpo e, portanto, as angústias não digeridas levam o corpo a pedir socorro. "Como ele não pode falar, acaba criando doenças para nos chamar à atenção de que devemos mudar de atitude", completam os cientistas.

Queda e Quebra de Cabelo – Saiba como Resolver o Problema

A maioria das mulheres fica desesperada só de pensar em queda de cabelo ou quebra dos fios,e o pior que a maioria das vezes ambas acontecem devido ao uso incorreto ou excessivo de química.Mas é bom saber que tanto a queda de cabelo como a quebra podem estar relacionados também a outros fatores.

Para entender melhor as causas e descobrir a melhor maneira de tratar esses probleminhas capilares preste atenção nas dicas abaixo:
Queda de cabelo

A queda de cabelo causada por fatores genéticos ou emocionais, derruba o fio inteiro, pela raíz, e por isso deve ser tratada por um dermatologista. Uma química malfeita dificilmente causaria esse problema.

A queda de cabelo por inteiro desde a raíz na maioria dos casos ocorre,quando o organismo apresenta hormônios masculinos em excesso , ou está com falta de hormônios femininos. É possível até que a mulher sofra de alopécia androgenética (queda de cabelo ligada a questões hormonais).

Outras situações como por exemplo o stress é capaz de deixar o seu pente ou escova de cabelo repleta de fios . O stress libera cortisol na corrente sanguínea, hormônio que suprime o sistema imune. Também se enquadra nesse caso de queda o desequilíbrio nos hormônios TSH e T4, regulados pela tireoide. Se você sofre desse problema procure imediatamente um médico.
Quebra do cabelo

A quebra do cabelo tem realmente haver com o uso de químicas fortes ou aplicações inadequadas. A quebra do cabelo pode ser facilmente notada ao passar a mão pelo couro cabeludo e sentir os “toquinhos” dos fios. Já nessa situação a solução é evitar a química que causou a quebra do fio. Uma boa dica é apostar nos shampoos antiquebra,massagens estimulantes do couro cabeludo,evitar frituras, ingerir bastantes líquidos e fazer uma alimentação saudável.

Vale lembrar que uma pessoa que tem uma alimentação saudável rica em vitaminas e proteínas certamente terão cabelos fortes e saudáveis.E que toda química deve ser sempre realizada por profissionais realmente qualificados, e ao observar qualquer tipo de queda ou quebra do cabelo o ideal é sempre procurar um médico dermatologista.